Debemos hacer deporte… pero seguros

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Por: Señorita Pepis  / mayo 2016

La primavera es una buena estación para realizar deporte y actividades al aire libre, además está de moda; pero es muy conveniente informarnos de aspectos y objetos esenciales, que nos ayudarán a realizarlo de una manera segura.

Uno de esos objetos que no podemos obviar es llevar un buen pulsómetro en la muñeca. Para ello, la marca Garmin líder mundial en soluciones de navegación por satélite ha desarrollado el Garmin fénix 3 HR, un modelo de reloj elegante y deportivo, pero que gracias a la tecnología Garmin Elevate,  podremos realizar un seguimiento de los datos de nuestra frecuencia cardíaca, así como tener un control continuo de las pulsaciones las 24 horas del día los 7 días de la semana, y no solo durante los entrenamientos sino también en las actividades diarias, lo que nos permitirá obtener una información exacta sobre las calorías  quemadas.

Destacamos también otros modelos de la marca , como el Reloj multideporte fénix 3, gris con correa tipo strap de cuero, también con pulsómetro. Estos modelos se suman a una amplia gama  en la que nos podemos encontrar las versiones en plateado con pulsera de cuero y oro rosa con correa blanca y cristal de zafiro, etc.. Todos están equipados con herramientas y funcionalidades del  modelo Garmin fénix 3 original, y  se adaptan a cualquier disciplina ya sea natación, senderismo, trial, running, ciclismo,  etc.

“Suelen ser los aliados perfectos para los deportistas más exigentes, no solo durante los entrenamientos y competiciones sino también como estiloso y sofisticado complemento para el día a día” explica Vanessa Garrido, Directora de Marketing de Garmin Iberia.

Asimismo incorpora funciones inteligentes y cuando lo conectas con un Smartphone que sea compatible, puedes ver tus correos y mensajes en el reloj. Además puedes descargar gran cantidad de  aplicaciones y widgets desde la plataforma abierta ConnectlQ para personalizar su apariencia y la configuración de los campos de datos. Los precios de los diferentes modelos oscilan entre los 450  y 600 euros.

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Corre, corre, corre…

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Por: Señorita Pepis   /  noviembre 2014

Corre, corre, corre…. Es una palabra que oímos hasta la saciedad y que martillea nuestros oídos, nos insta a las prisas y nos causa estrés porque vivimos a gran velocidad y para todo corremos mucho, tal vez demasiado.

Pero asociada al deporte es otro cantar, la moda de los maratones de las carreras para reivindicar cualquier causa solidaria se ha instalado en nuestras vidas, que si la de la Mujer, contra el Hambre, el Cáncer, la urbana Solidaria, la del Corte Inglés, Madrid, Barcelona, la Behobia de San Sebastián, etc.

Correr por las calles es algo que sabíamos que se hacía en otros países, o en las películas americanas donde tantas veces han incluidos escenas donde los protagonistas entablan conversación mientras corren por Central Park de Nueva York y nos cansan sólo con mirarlos, aunque se trate de una comedia romántica.

Nosotros teníamos la costumbre de hacer deporte dentro del gimnasio y más bien poco, a menos que se tratara de una competición, ver correr a gente por la calle nos parecía como raro. Pero ahora está muy bien visto y de moda hacer deporte, y más todavía running una actividad saludable y barata muy en consonancia con el estado que nos transmite la sociedad que nos invita a estar en permanente movimiento y competición.

Mientras en Nueva York corrían muy serios su célebre maratón el mismo día en otra parte del mundo Sevilla, también corrían pero “tranqui, chiquillos…”.

En Andalucía era la primera vez que se celebraba  The Color Run by Desigual, el nuevo fenómeno mundial del running que se ha paseado por 30 países y visitado 200 ciudades.

Sevilla, Plaza España del Parque de María Luisa  “casi ná” en el corazón de la ciudad, domingo 9.30 h. de la mañana “qué madrugón mi arma”. Miles de andaluces y gentes llegadas del resto de España y de Europa se concentran para correr los “5 kilómetros más felices del planeta”. Esta carrera se ha convertido en un fenómeno mundial porque quién no quiere participar en algo que le aporta deporte, diversión, música y color.

Todos vestidos de blanco color imprescindible para correr. Algunos actores conocidos como Alfonso Sánchez y Alberto López de “Ocho Apellidos Vascos” y “El Mundo es Nuestro” se encargaron de dar el pistoletazo de salida. Participó la triatleta y campeona sevillana María Pujol, líder del movimiento “Nosotras Si” que ideó mientras estaba recuperándose de una lesión para apoyar, ayudar y motivar a mujeres de todas las edades a hacer deporte y plantearse nuevos retos de superación.

Los “colorrunners” inundaron las calles de Sevilla donde se fueron encontrando con voluntarios que les manchaban con polvos de distintos colores, el primero el naranja que te ayuda a liberar las emociones negativas, estimula la mente y es ideal para el espíritu porque nos aporta energía, alegría, felicidad, etc. etc.… o por lo menos eso dicen, pero además también es el color de Kh7 que quita la grasa de nuestras vidas.

Los corredores de The Color Run by Desigual de Sevilla llegaron a la meta convertidos en auténticos cuadros pero siguieron la fiesta en la Festival Zona, un área donde se celebra la Feria de Abril, así que la energía positiva también estaba asegurada, muchos watios de sonido, dos Djs de los 40 Principales, Dani Moreno y Oscar Martínez pinchando a destajo en el escenario. Mucha diversión musical, buen humor y lluvia de colores cada 20 minutos y tardó mucho en acabar la fiesta “pa qué”.

Impregnados por el sabor de la fiesta aprovechamos, ya que estamos en Andalucía para repartir unos oles por el color y la alegría, olé por Desigual una empresa que con su eslogan “La vida es chula” y los colores de sus prendas hacen que nos invada el optimismo; otro olé por Kh7 que desengrasa nuestras vidas, y olé, olé y olé  por la idea de International Management Group y todas las demás empresas que han hecho posible esta luminosa fiesta.

Sevilla es que lo tiene…un color especial que nos vuelve muy flamencos.